Beneficios del baile para la salud

El baile demuestra beneficios importantes sobre:

  • la salud en general,
  • la salud emocional, y
  • la salud mental

Veamos cuáles son:

  • Beneficios del baile para la salud en general:
    1. Mejora la función cardíaca,
    2. Promueve la pérdida de peso,
    3. Mejora la flexibilidad fuerza y resistencia
  • Beneficios del baile para la salud emocional
    1. Hace que te sientas feliz,
    2. Ayuda a manejar el estrés y la depresión,
    3. Mejora tu confianza y autoestima
  • Beneficios del baile para la salud mental
    1. Mejora la memoria,
    2. Combate la enfermedad de Alzhéimer,
    3. Potencia la inteligencia kinestésica

Este artículo ha sido escrito y verificado por el médico Carlos Fabián Avila.

Fuente: MEJOR CON SALUD

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