Beneficios de las manualidades o handmade

Las manualidades o handmade (todas las actividades lúdicas y creativas que realizamos con las manos) son una fuente de bienestar y relajación.

Además de los efectos que reconocemos internamente, felicidad, bienestar, paz…, las manualidades nos aportan muchos más beneficios, y no todos son tan conocidos.

Los beneficios más destacados de hacer trabajos artesanales son:

  1. Te ayuda a relajarte y alejar el stress,
  2. Nos aporta satisfacción,
  3. Mejora la agilidad mental,
  4. Mejora la psicomotricidad,
  5. La creación manual es una excelente forma de expresarse,
  6. Hacer manualidades es una actividad maravillosa para compartir con amigos, hijos, hermanos,
  7. Lo creado con tus propias manos será el regalo más preciado que puedes hacer,
  8. Fomenta el reciclaje y la ecología,
  9. Disminuye el riesgo de deterioro cognitivo leve,
  10. Fabuloso método de aprendizaje en niños,
  11. Se puede utilizar como forma de diagnóstico de bloqueos mentales o problemas no expresados,
  12. Cuando se trabaja con niños, realizar manualidades puede ser una fántastica forma de fomentar el trabajo en equipo.

Todas las artes nos permiten expresar sentimientos que tendemos a ocultar, y en adultos nos pueden ayudar a reflexionar sobre situaciones y producir cambios de conducta.

Fuente: Universo scrapbooking

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