Las manualidades o handmade (todas las actividades lúdicas y creativas que realizamos con las manos) son una fuente de bienestar y relajación.
Además de los efectos que reconocemos internamente, felicidad, bienestar, paz…, las manualidades nos aportan muchos más beneficios, y no todos son tan conocidos.
Los beneficios más destacados de hacer trabajos artesanales son:
- Te ayuda a relajarte y alejar el stress,
- Nos aporta satisfacción,
- Mejora la agilidad mental,
- Mejora la psicomotricidad,
- La creación manual es una excelente forma de expresarse,
- Hacer manualidades es una actividad maravillosa para compartir con amigos, hijos, hermanos,
- Lo creado con tus propias manos será el regalo más preciado que puedes hacer,
- Fomenta el reciclaje y la ecología,
- Disminuye el riesgo de deterioro cognitivo leve,
- Fabuloso método de aprendizaje en niños,
- Se puede utilizar como forma de diagnóstico de bloqueos mentales o problemas no expresados,
- Cuando se trabaja con niños, realizar manualidades puede ser una fántastica forma de fomentar el trabajo en equipo.
Todas las artes nos permiten expresar sentimientos que tendemos a ocultar, y en adultos nos pueden ayudar a reflexionar sobre situaciones y producir cambios de conducta.
Fuente: Universo scrapbooking