Las manualidades o handmade (todas las actividades lúdicas y creativas que realizamos con las manos) son una fuente de bienestar y relajación. Además de los efectos que reconocemos internamente, felicidad, bienestar, paz…, las manualidades nos aportan muchos más beneficios, y no todos son tan conocidos. Los beneficios más destacados de hacer trabajos artesanales son: Te …
El baile demuestra beneficios importantes sobre: la salud en general, la salud emocional, y la salud mental Veamos cuáles son: Beneficios del baile para la salud en general: Mejora la función cardíaca, Promueve la pérdida de peso, Mejora la flexibilidad fuerza y resistencia Beneficios del baile para la salud emocional Hace que te sientas feliz, …
8 beneficios de ir al teatro para nuestra salud Desconexión de la rutina. Estimulación de la creatividad. Liberación de las emociones: reír, llorar, pensar… Complemento educativo para los niños: fomenta valores, favorece la empatía y refuerza las emociones. Mejora la memoria. La risa cura el alma. Y los dolores físicos. Llorar también cura. ¿Será la …
Pintar y dibujar es beneficioso para la salud y las emociones, tanto de los niños como de los adultos. Además de resultar entretenido, ayuda a reducir el estrés y la angustia de forma temporal. La psicóloga clínica Amaya Terrón afirma que los movimientos rítmicos, regulares y suaves del impacto en el papel al dibujar, o …
El arte de escribir ni una palabra de más es un género en sí mismo. Tiene nombre: microrrelato. Y está en auge. ¿Cuáles son las causas del éxito de este formato literario? Se acopla a la perfección al signo de los tiempos, es decir, exige una lectura de corta duración y se presta a compartirlo en redes …
“Empresas, instituciones, profesionales, artistas e individuos estamos contribuyendo a la sociedad para hacernos la vida más entretenida.” “Desde aquí queremos colaborar para que puedas encontrar iniciativas y actividades para ayudarte en tu día a día.” Interesante Web de Openbank.es en la que ofrecen cursos online y gratuitos sobre temas como, por ejemplo, el Bienestar emocional.